Débrief afterwork octobre 2017

Notre thème de ce mois portait sur « identifier et dépasser ses obstacles ».  A travers les différents groupes de discussion nous retenons qu'il y a 2 types d’obstacles : internes et externes
-  Internes
-  la personnalité 
-  les peurs, angoisses
-  le manque d’audace ou de confiance ne soi qui peut créer un problème de légitimité
-  Externes
-  l'âge
-  les compétences
-  la hiérarchie
-  le contexte de l’entreprise ou du marché

Les obstacles internes sont plus faciles à surmonter car ils dépendent entièrement de nous. Nous pouvons par exemple : 
           - avoir une communication claire et éviter les interprétations
- apprendre à ajuster son message à ses interlocuteurs
-  dépasser les malentendus

Questions importantes à se poser :
-  Qu’est-ce qui m’a empêché de passer à l’action ?
-  Qu’est-ce qui m’inquiète, me bloque ou me gêne ?
-  De quoi ai-je besoin pour franchir cet obstacle avec aisance ?

Les solutions possibles pour les obstacles internes :
-  avoir plus d’audace car nous n’avons rien à perdre en osant à sortir de sa zone de confort
-  travailler sa confiance en soi
-  construire et agrandir son réseau, aller vers les autres
-  apprendre à connaître ses limites
-  rester optimistes
-  lutter contre le syndrome de l’imposture car vous êtes à votre place !

Les solutions possibles pour les obstacles externes :
-  Ecrire sa vision, ses objectifs et ses rêves pour les factualiser, les formaliser et mieux passer à l’action
-  savoir gérer sa visibilité notamment sur les réseaux sociaux et se mettre en avant
-  apprendre à se faire aider ou accompagner au besoin

Veiller à avoir un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle pour prendre du recul : ce thème sera justement abordé au prochain afterwork
-  impliquer son conjoint
-  se consacrer du temps quelle que soit sa situation maritale – être égoïste parfois.

Rendez-vous le mois prochain, le jeudi 16 novembre pour aborder un thème qui est revenu tout au long de nos différents afterworks : l'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle ! 


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